,


ওজন কমাতে কিছু অভ্যাস পরিবর্তন

ওজন কমাতে কিছু অভ্যাস পরিবর্তন!

ওজন কমানো মানেই কিন্তু শুধু ডায়েট আর ব্যায়াম নয়। ওজন কমানো একটি সম্পূর্ণ জীবনাচরণ। শুধু খাবার আর একটু হাঁটাচলা দিয়ে ওজন কমানো একদিকে যেমন কঠিন, তেমন সময়ের সঙ্গে সঙ্গে কমে আরো পড়ুন

পেটের চর্বি থেকে মুক্তি

১. এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও একটু লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে প্রতিদিন সকালে খাবেন। . ২.সকালে দুই বা তিন কোয়া কাঁচা রসুন খেতে হবে। লেবুর শরবত পান করার আরো পড়ুন

জেনে নিন, বীর্য বৃদ্ধি করার সঠিক পদ্ধতি গুলো!

”বীর্যহীন পুরুষ তেল বিহীন প্রদীপের ন্যায়” তাই পত্যেক পুরুষের দাম্পত্য জীবনের জন্য বীর্য অপরিহার্য আসুন জেনে নেই, বীর্যের ঘনত্ব বাড়ে কার্যকারি পদ্ধতি সর্ম্পকে…? ১. ধূমপান বন্ধ করুন। ধূমপায়ীদের শুক্রাণুসংখ্যা অধূমপায়ীদের চেয়ে আরো পড়ুন

শিখে নিন তেজপাতা দিয়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা করার কৌশল!

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট, সবই কেবল হলদে দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ থেকে আর আরো পড়ুন

ব্রন থেকে বাঁচতে কিছু উপায় অবলম্বন করুন।

ব্রণ হলে একেবারেই আচার খাবেন না।তবে মিষ্টি চাটনি খেতে পারেন । বেশি পরিমাণে নিরামিষ খাবার খান। আমিষ খাবার যতটা সম্ভব না খাওয়ার চেষ্টা করুন। ডেইরি প্রোডাক্টসের মধ্যে হরমোনাল উপাদান বেশি পরিমাণে আরো পড়ুন

শিশুর ত্বকে যত সমস্যা

শিশুর ত্বক কোমল ও সংবেদনশীল বলে তাতে সংক্রমণও বেশি হয়। কিছু সতর্কতা অবলম্বন করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই মিলবে। শিশুরা ছোটাছুটি করে বলে ঘাম বেশি হয়। স্কুল থেকে ফিরলে পুরো আরো পড়ুন